Samedi 28 juin 2008

pub convaincante

http://www.msss.gouv.qc.ca/sujets/prob_sante/itss/index.php?id=36,274,0,0,1,0
 



quelques images tirées d'un site canadien de pub pour les condoms
par ML publié dans : joies
ajouter un commentaire commentaires (1)    recommander
Mercredi 25 juin 2008

une qualité

Tout comme les autres, je me connais des qualités... Mais comme j'ai de l'éducation, je ne m'en vante pas. Bien sur. Et puis cela fait contrepoids à mes innombrables défauts.
Le plus généralement, cela ne me préoccupe guère. Je vois surtout les défauts des autres, c'est bien normal. Je m'attache néanmoins et certainement plus que pas mal de gens à trouver des qualités chez les autres. Absolument convaincue que tout le monde a forcément des qualités ! Encore que ! j'y arrive pas toujours à discerner le positif ! il y a des gens auxquels on ne trouve vraiment que des défauts. Il faut remettre les pendules à l'heure, se souvenir que même ces individus ont aussi des amis et des relations avec d'autres qui les apprécient. On reste sur sa faim, cependant; chez certaines personnes on se demandent ce qui peut être appréciable et apprécié .

Mais moi, j'ai une qualité que j'apprécie. En l'écrivant, je ne suis pas sure que ce soit une qualité, en fait. C'est une vision de la vie, qui m'apparait comme une qualité . La qualité, c'est la finalité de cette qualité. Elle me permet d'avancer, de surmonter les obstacles, de les dépasser, de faire taire les démons.

Ce que je considère comme une qualité, c'est'être capable de découper le temps en petits moments.

Des moments agréables, désagréables, des moments qui durent ou qui passent... Mais des moments qui ne se téléscopent pas (ou pas trop, soyons honnêtes)

Un exemple: dimanche dernier, journée hyper-occupée depuis le matin jusqu'au soir. Un emploi du temps de ministre, sauf que plus agréable, pas le genre gerbe à déposer au monument aux morts, et serrage de pinces autour d'un apéritif. Seulement emmener , ramener le petit, théatre, invitations, etc. Tout à préparer dès l'aube quand même, et un réveil sur les chapeaux de roue, rien qui ne marchait comme prévu, de l'énervement dans l'air.

Et soudain, dans la voiture, je me retrouve avec 3 pré-ado , 12-14 ans, très excités parce qu'ils vont monter sur scène tout à l'heure. Ca pépie, on se croirait dans une volière ! c'est charmant, empli de jeunesse et de promesses, de joie et de vie.

Dans mes compétences émotionnelles, il y a cette possibilité que j'apprécie. Etre capable de faire passer l'énervement au second plan, le retard, ce qui n'a pas marché, ce que je n'ai pas eu le temps de préparer...
Etre soudain réceptive à ce positif, et capable d'apprécier ce merveilleux moment

Prendre conscience que ma vie n'est pas une histoire, que je n'aime pas la voir dans sa continuité, mais plutôt comme cette successions de moments, d'instants, appréciables ou non, destinés de toute manière à me construire, a m'emplir, mais pas à durer, et qu'il faut savoir relativiser et apprendre à apprécier quand ils se présentent. Car ces moments de qualité se présentent toujours inopinément et ne sont pas forcément durables. Est durable, par contre, leur résonnance, l'empreinte qu'ils laissent en vous.

Dans cette succession d'actions, d'instants, de moments, tirer la substantifique moëlle, celle qui permet d'apprécier le côté le plus positif, de ne pas se laisser perturber ou envahir l'esprit par les inévitables aléas toujours présents.

Je ne suis pas du genre de celles qui font un bon plat, et qui le portent à table en disant avant même que les convives l'aient gouté, qu'il y a trop de ci ou pas assez de cela dedans, et qu'il pourrait être mieux. Je suis du genre à l'apporter avec le sourire, et je trouve qu'il faut apprendre à apprécier avec joie les compliments des amis, même s'il y a pas assez ou trop de ci ou de ça dans le plat (et c'est souvent le cas, en ce qui me concerne, vu mon manque de concentration en cuisine)

Une citation pour finir. Je ne sais pas de qui ? de moi ?
"les chose ne sont pas ce qu'elles sont
elles deviennent ce que nous en faisons"
par ML publié dans : joies
ajouter un commentaire commentaires (2)    recommander
Mercredi 11 juin 2008

allo, docteur...

- Allo, Docteur, sur l'ordonnance votre ordinateur a marqué 2 fois les mêmes examens. Que dois je faire ?
   - ne vous inquiétez pas ce n'est pas grave, le labo ne les fera pas 2 fois !
             -oui, docteur, mais ce qui m'inquiète: vous ne vouliez pas marquer autre  chose ?
                   - désolée madame, mais 3 semaines après la consultation, vous pensez que je me souviens de votre ordonnance ...(mais vous vous trompez ! savez vous le nombre d'ordonnances que j'ai fait  depuis :-))


- La secrétaire me passe un appel d'un patient qui veut absolument me parler
       - Allo, docteur, je voudrais prendre rendez vous avec vous
          - oui, mais c'est ma secrétaire qui donne les rendez vous
                - Bon OK, alors passez la moi

- Allo , Docteur, finalement je ne peux pas venir passer ma coloscopie vendredi, ce jour ne m'arrange pas...
vous ne faites pas des examens le week-end , par hasard ?

- Allo, docteur, vous vous souvenez de moi, en 2004, je suis venue vous voir parce que j'avais mal au ventre
       - Hmmmm
          - Bon, alors, voila, j'ai de nouveau mal au ventre. QUe dois-je faire ?

- Allo, Docteur, je voudrais savoir si tous les résultats des examens sont normaux
    - Vous les avez fait quand, déja , ces examens, demande le docteur qui ne se
        souvient pas
          - Eh bien, il y a 4 mois, mais je n'ai pas eu le temps de vous appeler depuis. Et la j'ai de nouveau mal...
             - Oui, vos examens étaient normaux (consultation du dossier informatisé ouf ! ), et je les avais transmis à votre médecin traitant. Il ne vous l'a  pas dit
                   - Mais je ne suis pas allée voir le médecin traitant non plus... alors, qu'est ce que j'ai, finalement?

- Docteur, j'ai mal au ventre, je suis allé 4 fois aux urgences, ils m'ont fait tous les examens et ça ne va pas mieux..
       - Mais ? On vous a donné un traitement
          - Non, mais quand même, avec tous les examens que j'ai eus, je devrais aller mieux pourtant

- Docteur, vous prenez des dépassements d'honoraires ?
    Parce que je ne peux pas vous les payer, je viens de faire des travaux à la  maison...

- Après une minute de consultation, d'un patient que je vois pour la première fois
    - alors docteur, qu'est ce que j'ai ? c'est grave ?




par ML publié dans : joies
ajouter un commentaire commentaires (0)    recommander
Dimanche 8 juin 2008

été viendras tu ?

Toujours ce ciel gris et morne

Un petit réchauffement est venu au moment du déjeuner qui nous a permis de manger sur la terasse avec nos copains
à l'ombre du figuier









Puis un vrai rayon de soleil dans l'après midi

Vrai mais fugitif

Le chat en a profité pour attraper un petit rat qui passait par la ...

 
par ML publié dans : joies
ajouter un commentaire commentaires (2)    recommander
Samedi 7 juin 2008

régime réussi

découvert par hasard (ou en cherchant le déclic pour me mettre au régime ?), d'un blog original et stimulant:

http://www.adieumeskilos.com/

sous titre " et si tu devenais toi aussi une kilotueuse ...

Intérêt majeur de ce blog ouvert depuis un mois, rédigé par une jeune fille de 25 ans: elle a perdu 30 kilos

Elle ne décide pas un beau matin de nous asséner quotidiennement les 3 feuilles de salade ingurgitées dans la douleur de la privation, ni les sombres heures à ronger son frein une assiette cachectique, accompagnée d'une miette de pain, d'un dé de viande blanche et d'un verre d'eau

Au contraire, elle éclate de joie.

Elle vient écrire que c'est possible, qu'elle a pu et su le faire, perdre plein de kilos, en un temps assez record, qu'elle a su changer son alimentation au profit d'une alimentation conviviale, agréable, diversifiée.

En chacun de celles qui veulent maigrir , un écho résonne à la lecture de ce blog joyeux.

Maigrir est généralement une démarche que l'on a déja été capable de réussir au moins une fois dans sa vie de trop gros. Aussi bien on ne comprend ensuite, ni la raison pour laquelle on grossit inlassablement, et encore moins la raison qui nous bloque pour refaire ce régime miraculeux, celui qui avait si bien marché la fois précédente. Alors, soudain, à relire Coco la kilotueuse, on se dit qu'on peut le refaire. Que ce qui est possible pour elle peut également l'être pour nous.

Que le déclic que l'on attend depuis longtemps pour arriver à manger moins, à maigrir, c'est un tel blog qui peut l'apporter, parce qu'il parle non pas du difficile chemin qui s'annonce sombre , morne et plein de privations, mais d'un avenir radieux d'une réussite  obtenue, sublimée, et racontée dans un enthousiasme entrainant
par ML publié dans : joies
ajouter un commentaire commentaires (2)    recommander
Dimanche 25 mai 2008

quelle est la bonne motivation ?

Un de mes sujets principaux de mécontentement, c'est mon poids

Malgré le fait que je sois médecin, que je connaisse bien les préceptes nutritionnels , je suis trop grosse.

Il y a 2-3 ans, je suis sortie de la zone du surpoids pour rentrer dans celle de l'obésité. Et maintenant je m'y maintiens

Pour une raison indéfinissable exactement, pas moyen de tenir un régime restrictif plus de quelques jours. Je ne suis plus si jeune, j'ai fait pas mal de régimes, il faut dire que je ne maigris plus facilement, et que je n'arrive pas à perdre quand je me restreins. Ce qui me décourage vite.



J'ai entamé une réflexion sur l'alimentation, à l'aide des livres écrits notamment par Zermati et Apfeldorfer. Cela m'a permis de retrouver (de trouver plutot) une paix alimentaire que je ne connaissais pas. J'ai bien appris à manger de tout, à sortir de la restriction cognitive. Au début cela m'a fait grossir (du coup je suis arrivée dans l'obésité), et depuis 3 ans, j'ai un poids d'une stabilité que beaucoup m'envieraient si la stabilité ne se faisait pas sur 30 kilos de trop

Le problème c'est que je suis hyperphagique. Comme un rat... faut que je mange tout le temps.

Une pulsion ingérable qui conduit à accumuler les calories, surtout le soir et la nuit.

Je cherche comment gérer cela , comment m'en débarasser...

Lectures, nombreux livres achetés; fréquentation de forums de discussion, ou d'ailleurs on apprend plein de choses sur soi même en lisant les autres. Régimes le lundi , arrêtés le mardi .

Rien n'y fait.

Mais je viens soudain de comprendre pourquoi rien n'y fait

C'est parce que je cherche une solution "externe" à mon problème. Une aide, un déclic qui viendrait d'une soudaine compréhension, d'un éclair de lucidité (pas d'un éclair au chocolat !)

Et en réalité, je fais fausse route. Totalement. Parce que la solution ne peut venir que de moi . Est ce une force, une envie, une décision, qui doivent sortir de mes tripes ? En tous cas, il n'y aura pas de déclic, pas de puissance inconnue, pas de subite révélation qui me permettra soudain de contrôler cette hyperphagie

Il me faut cependant trouver ce qui doit exactement venir de moi. Est ce de la volonté, est ce de la conviction, est ce de la répression, de la punition ? quelle est donc la bonne motivation ?

Je n'en sais trop rien encore. Ce que je sais, c'est que je suis la seule à jouer tous les rôles dans cette affaire.

Et ce que je sais aussi, c'est que j'aimerais vraiment perdre des kilos.
par ML publié dans : joies
ajouter un commentaire commentaires (6)    recommander

Texte Libre

 

Présentation

 

Créer un Blog

Créez votre blog gratuit

 

Recherche

 

Articles récents

liste complète

 

Liens

 

Recommander

Cliquez ici pour recommander ce blog

 

Catégories

 

Blog : Sport sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur avec TF1 Network - Signaler un abus